Probiotiques
Qu’est-ce qu’un probiotique ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, consommés en quantité adéquate, apportent un bénéfice à la santé de l’hôte (définition OMS, Vidal, Ameli). Les principales souches utilisées appartiennent aux genres Lactobacillus, Bifidobacterium ou à la levure Saccharomyces boulardii.
À quoi servent les probiotiques ?
Restaurer la flore intestinale après une infection ou un traitement antibiotique
Soulager les troubles digestifs : ballonnements, transit irrégulier, diarrhée du voyageur, coliques du nourrisson
Renforcer l’immunité : 70 % de nos cellules immunitaires résident dans l’intestin
Favoriser le bien-être général : meilleure assimilation des nutriments, action sur le moral
Précautions et conseils
Les probiotiques sont généralement bien tolérés
Respectez la posologie et la durée de cure
Demandez conseil à votre pharmacien en cas de traitement médical, de grossesse ou pour les enfants
Les compléments probiotiques ne remplacent pas une alimentation équilibrée riche en fibres