Auto-tensiomètres
La Pharmacie Veau vous propose une série d’auto-tensiomètres fiables et simples d’utilisation pour mesurer votre tension artérielle à domicile. Ces dispositifs sont idéaux pour diagnostiquer une hypertension et pour assurer un suivi régulier de sa tension entre des consultations médicales afin de contrôler l'efficacité du traitement. Ils permettent de relever vos résultats quotidiens dans le but de pouvoir les communiquer à votre médecin.
Pour savoir comment prendre sa tension artérielle, cliquez sur “En savoir plus”
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Comment mesurer correctement sa tension artérielle ?
Avant la prise de mesure :
Pour obtenir des résultats fiables, il est essentiel de se placer dans des conditions optimales :
- Durant les 30 minutes précédant la mesure, évitez toute activité physique, ne fumez pas, ne mangez pas et ne consommez pas de café ou de boisson contenant de la caféine.
- Choisissez un endroit calme, à température ambiante, confortable.
- Asseyez-vous et restez au repos entre 3 et 5 minutes. Il est important de ne pas parler pendant la mesure, ni entre deux prises successives.
- Effectuez toujours la mesure au même bras.
L'automesure repose sur la règle des 3 :
- 3 mesures le matin, espacées d’une à deux minutes, avant le petit-déjeuner et avant toute prise de médicament
- 3 mesures le soir, également espacées d’une à deux minutes, avant le coucher
- Répétez cette routine pendant 3 jours consécutifs.
Durant la mesure :
- Asseyez-vous confortablement sur une chaise, avec le dos bien appuyé contre le dossier.
- Gardez les jambes décroisées, les pieds à plat sur le sol.
- Posez votre bras nu sur une table, de façon à ce que le milieu du bras soit à la hauteur du cœur.
- Enfilez le brassard sur le bras, en respectant les instructions du tensiomètre.
- Lancez la mesure. Le brassard va se gonfler automatiquement, puis se dégonfler.
- Pendant la mesure, restez immobile, ne parlez pas, ne serrez pas le poing.
L’appareil affichera deux chiffres, exprimés en millimètres de mercure (mm Hg) :
- La pression systolique (la plus haute), qui correspond à la pression dans les artères lorsque le cœur se contracte.
- La pression diastolique (la plus basse), mesurée quand le cœur est relâché et se remplit de sang.
Après la mesure
- Notez avec précision chaque valeur sur un carnet.
- Transmettez ensuite les résultats obtenus sur 3 jours à votre médecin, afin qu’il puisse en calculer une moyenne représentative de votre tension artérielle.